L' EFT, o emotional freedom techniques, è una una nuova terapia energetica nata da poco e in continua evoluzione.
La formula di Einstein E=mc(al quadrato) dimostra come tutto è fatto di energia, anche le cose che ai nostri occhi sembrano solide, anche i nostri corpi.
Secondo l'EFT ogni malattia e sqilibrio nel nostro corpo e nella nostra mente è causata da un "corto circuito" nel sistema energetico del nostro corpo. Il nostro corpo è percorso da un complesso sistema di circuiti energetici, chiamati meridiani. Se l'energia, per vari motivi, non scorre nel modo giusto nei meridiani, si ha la presenza di Emozioni negative, causa di squilibri e malattie.
L'EFT nasce all'inizio degli anni '90 grazie a Gary Craig, che, rielaborando la tecnica TFT dello psicoterapeuta Callhan, scoprì che stimolando i 14 meridiani si ricreava l'equilibrio nel sistema energetico del nostro corpo.
Se ogni problema è dovuto ad un'ostruzione dell'energia del nostro corpo,picchiettando con le dita in modo appropriato alcuni punti dei meridiani, si riesce infatti a sbloccare quest'ostruzione: si è così sollevati da tutte le emozioni negative (rabbia, paura,...) e quindi si ha un miglioraento anche delle varie malattie ( sempre secondo il concetto olistico, in quale ogni sintomo corrisponde a blocchi emozionali ed è un preciso messaggio del nostro incoscio)
Alla base di questo mal funzionamento di energia nel nostro corpo c'e l' IE, cioè un'inversione energetica, come se le nostre batterie fossero invertite. L'IE può avere varie cause: conflitti interiore, convinzioni, ngative, stress, tensioni, dipendenze... inoltre l'Ie ci fa collezionare molti fallimenti e se non si risolve questa inversione energetica, ma si cura il sintomo semplicemente con farmaci o altre tecniche, L'IE rimane e la malattia si ripresenta. L'EFT per correggere l'IE ha studiato una tecnica, da eseguire prima del trattamento vero e proprio diEFT, chiamata Preparazione: consiste nel battere con una mano una serie di colpi ( non troppo forti) nella parte sotto il mignolo dell'altra mano, quella parte che viene usata in karate per sferrare i colpi; mentre si fa ciò, si ripete 3 volte in modo convincente ad alta voce per 3 volte la frase: " Anche se (dire il problema, ad es. ho mal di testa,) mi amo e mi accetto completamente e profondamente".
Poi viene il trattamento vero e proprio, picchiettando altri 14 punti, ognuno per 5-7 secondi, ripetendo sempre la frase: sulla testa ( la fontanella), all'inizio del sopracciglio, ai lati dell'occhio, sotto l'cchio, sotto il naso, sotto la bocca, all'inizio delle clavicole destra e sinistra(contemporaneamente), sotto l'ascella nel punto parallelo alcapezzolo, sotto il seno sempre nel punto parallelo al capezzolo; poi tutte e cinque le dita a partire dal pollice. Finito, si verifica l'intensità dell'emozione e del dolore ( spesso scompare subito o ne rimane un po') .Se è ancora presente ma più lieve ripetere tutto iltrattamento, con la preparazione in modo più coinvolto.
Con questa tecnica si sono curate fino ad oggi molte malattie, sia fisiche che mentali, ma soprattutto molte dipendenze (fumo, alcool), sempre con ottimi risultati...spessoscomparendo al primo trattamento.
Per capire come funziona in modo più ampio, e altre tecniche di Craig tra cui il 9 GAMMA, rimando al sito
www.eft-italia.it, dove si può scaricare un libro che spiega nei dettagli come fare e come funziona (anche perchè se vorrei scrivere tutto qui nei dettagli non finirei neanche dopodomani!
).
Solo un'altra cosetta: non dite che sembra stupido e impossibile...prima leggete questo documento da scaricare, e poi giudicate...tra l'altro ci sono prove scientifiche.....
